Проблема лишнего веса будоражит весь мир. И это не новостной слоган, а вполне реальная угроза здоровью современного человека. Сидячий образ жизни, отсутствие режима питания приводят к логичному результату — лишним килограммам. Кажется, что самым простым решением в этом случае будет покупка абонемента в тренажерный зал и правильное питание.

Только у тех, кто буквально «живет» в офисе не всегда хватает сил для регулярных походов на фитнес, да и банальный дефицит времени никак не способствуют обдумыванию диетического меню. Однако, смена сезона за окном заставляет принимать решения по уменьшению объемов в сжатые сроки. Тут на помощь приходят биологически активные добавки, которые берут участие в борьбе за освобождение от ненужных кило.

И вот на этом этапе мне придется вас немного огорчить, даже самые лучшие БАДы для похудения работают на 100% только в комплексе с физической нагрузкой и сменой питания. Но многим и оставшихся 50% хватит, чтобы достичь весомых результатов.

Давайте рассмотрим какие виды пищевых добавок для избавления от лишнего веса существуют и как они работают.

для похудения

Виды биодобавок для похудения

Перед тем, как приступить к описанию БАДов по группам, хочу напомнить, что это такое с точки зрения науки. Итак, биологически активные добавки — это концентраты натуральных веществ, которые были получены из природного, животного, минерального сырья или химически синтезированные их аналоги.

Имея разную структуру, они все делятся по типам воздействия на человеческий организм. Важно понимать, какие именно подойдут именно для вашего организма и ритма жизни.

Блокаторы калорий

Этот вид БАДов может уменьшить калорийность принимаемой за день пищи до 40%. Конечно, это в основном относится к продуктам, которые богаты сложными углеводами. В целом, оставаясь с теми же пищевыми привычками, человек теряет надоевшие килограммы. Этот вид биодобавок относится к новому типу препаратов для похудения. Они не очень распространены на просторах постсоветских стран. Если вы хотите получить качественную биологически активную добавку этого типа, то переходите в немецкие онлайн-аптеки и магазины. Например, Vitafy.de.

Регуляторы аппетита

С их помощью уменьшается аппетит, и контролировать потребляемые калории становится проще. Состоят они обычно из таких веществ, как хлорогеновая кислота (находятся в кофе, ягодах, артишоках), 5-гидрокситриптофан (белковые продукты). Все они ощутимо притупляют голод, но именно этот БАД лучше принимать после назначения доктора. Все дело в том, что добавка влияет на центр аппетита в мозгу и может негативно сказаться на нервной системе. Конечно, все зависит от разумного подхода и качества применяемого препарата. Поэтому берегите свое здоровье и проконсультируйтесь со специалистом перед употреблением этого вида добавок.

Заменители пищи

Этот вид добавки для похудения чаще всего употребляется в виде коктейля. Они славятся своей малой калорийностью и натуральным составом. Основным их компонентом является белок, к которому добавляются необходимые организму витамины и минералы. Снижение веса происходит за счет отсутствия в таких коктейлях жиров и холестеринов. При грамотном их употреблении можно добиться весьма внушительных результатов.

Минусом такого БАДа можно назвать присутствие чувства голода после его употребления. Этот факт является важной частью графика приема заменителя пищи, так как человек увеличивает количество приема напитка и вскоре возвращает свой вес (за счет увеличения употребляемых суточных калорий). При осознанном подходе, результат приходит уже в течение первых недель.

для похудения

Регуляторы всасывания жиров

Добрая половина женщин, и не только, мечтают о волшебной таблетке для быстрого похудения. Данный вид биодобавок частично воплощает мечты. Состоят они из таких компонентов, как целлюлоза, хитозан, пищевые волокна и прочее. Их основное действие – увеличиваться в размере при попадании в желудок. В итоге для потребляемой пищи остается мало места и чувство насыщения приходит быстрее.

Все компоненты, которые входят в состав препаратов натуральные. Они насыщены большой дозой витаминов и участвуют в процессе выведения шлаков и токсинов из организма.

Недостатком такого вида биологически активных добавок является короткий период эффективности. Это связано с тем, что человеческий организм привыкает к элементам и они уже работают не так успешно, как вначале. Да и расстройство кишечника при длительном употреблении – веская причина обдуманно подойти к выбору БАДа.

Активаторы метаболизма

Суть их работы уже написана в названии. Такие пищевые биодобавки помогают ускорить обмен веществ. Происходит это за счет наличия в их составе L-карнитина, экстракта гуараны, эфедры китайской, красного стручкового перца, коммифора. В комплексе с физическими нагрузками они способствуют снижению веса. Это происходит благодаря тому, что они ускоряют расщепление жиров и углеводов. Но без назначения специалиста, употреблять этот вид добавок не очень разумно, они повышают сердцебиение и давление.

Преимущества и недостатки средств для похудения

Биодобавки набрали популярность из-за своих безусловных достоинств:

  • эффект их работы заметен уже через короткое время после начала приема;
  • они выпускаются в разных формах;
  • их комфортно принимать.

Чтобы понять насколько богат ассортимент фармацевтических форм выпуска биологических добавок, то вот небольшой пример с онлайн-магазина Vitafy.de. В категории препаратов для похудения они предлагают:

  • шипучие таблетки,
  • жидкость,
  • гранулы,
  • капсулы,
  • леденцы,
  • порошки,
  • таблетки.

Вкусовое разнообразие еще больше. В этом интернет-шопе есть возможность отфильтровать по компонентам, которых не должно быть в вашем рационе. Например, без арахиса, без фруктозы, без желатина, без глютена, без лактозы и другое. Как видите, выбор действительно богат. Не меньше он и в других магазинах Германии, таких как Dm и Rossmann. Чтобы полноценно оценить многообразие БАДов для похудения из немецких онлайн-магазинов устанавливайте наше браузерное приложение KatCart. С его помощью будет проще сделать несколько заказов одновременно, не выходя каждый раз из магазина. Переходите по ссылке и знакомьтесь с коротким видеоописанием этого приложения.

А теперь вернемся к минусам биологически активных добавок. Они также существуют, и в первую очередь это относится к бездумному их употреблению. Добавки хорошо справляются со своей задачей, когда они правильно подобраны. Проконсультируйтесь со специалистом перед покупкой.

БАДы для похудения — заключение

В конце хочется добавить, что добавки — это безусловно отличный помощник в борьбе с лишним весом. Однако его эффективность напрямую зависит от того, что вы будете делать помимо приема препаратов. Ничто не может заменить физические упражнения и правильный рацион питания. Просто с БАДами для похудения результаты будут видны намного раньше. Ну и восполнять утраченные в процессе низкокалорийного питания витамины и минералы с биодобавками гораздо проще. Поэтому перед началом пути к идеальным формам не поленитесь выбрать подходящий для вас вид БАДа. Будьте здоровы!