Какая экипировка нужна для бокса?

Чтобы стать профессиональным боксером нужно приложить много усилий. Регулярные тренировки на реакцию, выносливость, координацию выжимают порой последние силы из новичка. И здесь важно понимать, что физические нагрузки — это только 60% успеха. Остальные 40% дают режим сна, питание и правильная экипировка для бокса. А так как найти спорт, который был бы более ортодоксальным чем бокс сложно, то все что нужно для боксера давно прописано по пунктам. Это касается и одежды, которую на протяжении нескольких десятилетий совершенствовали лучшие специалисты. Так сформировался базовый список необходимой боксеру экипировки. Именно от него стоит отталкиваться новичку, чтобы помочь своему телу быстрее прийти в необходимую для победы форму. Так какая экипировка нужна для бокса? Давайте подробнее рассмотрим все пункты.

Эффектный выход

Представляя себе в голове картинку с боксером в главной роли, в большинстве случаев это будет такой вариант: человек в халате с капюшоном идет сквозь ряды зрителей под агрессивную музыку. Потом он доходит до ринга, проскальзывает сквозь канаты, сбрасывает капюшон, далее халат, и приветствует своих болельщиков. Из вещей на нем видны только шорты, обувь и перчатки. В общем-то картина правильная. По спортивным нормам на бойце обязаны быть плавки, трусы, туфли-боксерки. Для прекрасной половины человечества и непрофессиональных боксеров еще и майка.

Вот такой минимальный набор одежды необходим спортсмену, чтобы ничего не отвлекало его от боя. Но, тем не менее, каждый из этих атрибутов имеет свои заморочки, которые лучше учитывать при покупке сразу. И, пожалуй, первое правило это не экономить на вещах для бокса.

Если для тренировок в начале еще позволительно надевать то, в чем удобно заниматься. То в дальнейшем следует готовить себя к необходимым затратам. Экипировка важна, хотя бы потому, что она облегчает тернистый путь к победе. В современных реалиях ученые и медики так далеко продвинулись в изготовлении новых тканей, что просто грех не пользоваться ими. Самый яркий пример — компрессионная одежда. Она пришла именно из медицины, где успешно использовалась для лечения болезней кровеносных сосудов.

Сначала ее использовали только легкоатлеты. Потом компрессионные костюмы стали просачиваться в тренировочные боксерские залы.

Компрессионная одежда для бокса

Боксеры оценили преимущества тренировок в компрессионной одежде. Этому есть и масса профессиональных обоснований, но, пожалуй, так далеко я углубляться не буду. Отмечу лишь основные пункты. Итак, почему этот вид костюма для тренировки стал так важен в современном боксе:

• улучшает кровообращение;
• помогает мускулатуре избежать перегрузки;
• облегчает процесс восстановления;
• поддерживает терморегуляцию.

Во время тренировки у спортсмена в несколько раз усиливается кровообращение. Сосуды испытывают большую перегрузку, насыщая работающие мышцы кровью. Ведь, чем интенсивнее этот процесс, тем эффективнее пройдет занятие. Компрессионная одежда помогает венам меньше деформироваться, соответственно человек себя будет лучше чувствовать.

Что касается мускулатуры, то здесь костюм работает как стабилизатор. При перегрузке и разогреве мышечной массы появляется вибрация, которая быстро отбирает энергию. Так вот компрессионная форма гасит эти микровибрации. Таким образом боксер дольше может быть в тонусе.

Именно этот фактор помогает быстрее восстанавливаться организму даже после самой тяжелой работы в зале. И также компрессионный комплект одежды препятствует выделению большого количества молочной кислоты, что сокращает срок восстановления как минимум в два раза.

И последний пункт — терморегуляция. Обтягивая тело, костюм выполняет функцию второй кожи. Телу больше не нужно тратить энергию, чтобы охладиться или согреться. Компрессионный костюм поддерживает примерно одинаковую температуру и отводит влагу от кожного покрова. В итоге это еще один плюс к более легкому обновлению организма после физической нагрузки.

В общем, если у вас еще нет в спортивной сумке такого нужного элемента экипировки боксера, то самое время подумать о приобретении.

Боксерские шорты или какая экипировка нужна для бокса еще?

Также стоит позаботиться о покупке шорт и трусов для тренировок. Многие путают эти понятия. Но, тем не менее отличия существенные. Трусы для тренировок имеют тонкую резинку и на этом их особенности заканчиваются. Используют их как для тренировок в зале, так и бега на улице. А вот боксерские шорты имеют одну, но очень важную деталь — широкий пояс. Дело в том, что это не просто дань моде. В этом поясе есть несколько фишек. Он растягивает мышцы, там, где это нужно, поддерживает тонус в прессе, распределяет физическую нагрузку. Согласитесь, что порой это может стать решающим в схватке.

Стоимость таких шорт весьма немаленькая, однако цена полностью оправдана. Ведь материал, из которого их шьют способен годами оставаться в идеальном состоянии. То есть один раз вложившись в эту часть спортивного гардероба, можно на несколько лет забыть о тратах на эту статью экипировки боксера.

Многие также не осознают важность цвета шорт, думая, что это просто личный выбор каждого бойца. Развею ваши фантазии, это мощный инструмент против соперника. Не зря многие известные боксеры имеют в арсенале максимально яркие шорты. Иногда настолько кричащих расцветок, что при одном взгляде на них хочется закрыть глаза. Вот этот рефлекс, как раз то, чего добивается боксер. Яркий, агрессивный цвет способен сбить с толку соперника, вызвать неконтролируемый приступ гнева, дезориентацию, тем самым добавить шансов боксеру на победу. Плюс, шорты можно сделать персональной отличительной чертой, по которой вас будут узнавать фанаты.

Боксерки

Еще один важный элемент того, какая экипировка нужна для бокса и, к которой следует подойти без спешки. Первое, на что следует обратить внимание при покупке боксерок это отличие размера от привычных норм. Размер обуви для бокса значится как размер одежды, плюс она достаточно узка. Поэтому, выбирая обувь, учитывайте эти моменты или внимательно читайте описание к товару в онлайн-магазинах. Возможно вам нужно будет сделать индивидуальную калибровку.

• Подошва у боксерок очень тонкая — так боксер лучше чувствует поверхность ринга, который немного мягче, чем привычный пол. Подошва также бывает разных параметров: цельная мягкая или с промежуточными вставками. В любом случае, если у вас есть возможность проконсультироваться со своим тренером, то так и сделайте. Ведь победа во многом зависит от комфорта во время боя.
• К тому же боксерки бывают высокие и низкие. Если говорить о технических характеристиках, то их отличие определяется лишь тем, что у высоких есть функция фиксации лодыжки. Низкие же намного легче. В общем, это дело сугубо индивидуальное. Кому-то важно чтобы ногам было легко, а кто-то любит покрасоваться в высоких (визуально они лучше выглядят).
• В качестве материала в основном используют сетку. Такие ткани воздухопроницаемые и легкие. На втором месте находится обувь из замши. Здесь нужно смотреть на производителя. Только сделанная по всем технологиям, замшевая обувь для бокса может выполнять свои функции полноценно. Другими словами, экономить на боксерках не стоит.

Подводя итоги

Одежда для бокса включает в себя не так много элементов. Но каждый из них требует разумного подхода к себе. Конечно на результат будут влиять упорство, выдержка и длительные тренировки. Однако, согласитесь, что экипировка может значительно повысить шансы на быстрое восстановление и даже победу. Поэтому, когда покупаете новую обувь или форму для выступлений, обязательно возьмите их на тренировки. Тело должно привыкнуть к новым ощущениям, особенно к шортам. Не всем новичкам в них комфортно. Все-таки широкая резинка, хоть и полезная штука, но уж больно непривычная в первый раз.

И также непривычно, может быть в первый раз, покупать экипировку для бокса в европейских интернет-магазинах, однако весьма выгодно и легко. Особенно если у вас есть такой крутой помощник, как наше приложение KatCart. Регистрируйтесь на портале и устанавливайте расширение себе на девайс. После установки вам откроется к просмотру более 170 онлайн-магазинов Германии и Европы, среди которых сразу отмечу SportsDirect и SportScheck. На их страницах совместно представлено более 9-ти тысяч спортивных товаров., в том числе и отвечающих на вопрос: какая экипировка нужна для бокса. К тому же они выставляют регулярные скидки до 60%. У Kat4life.ru тоже есть подарок для новичков — 10 евро в качестве бонуса на первую покупку. Если у вас остались вопросы, то переходите в раздел “Помощь” или напишите комментарий под этой статьей.

Успешных покупок и дальнейших побед на ринге!

Читайте также: История бокса: от зарождения до наших дней